龟头过敏是一种常见的男性健康问题，它可以导致龟头在刺激下过度敏感，从而导致房事匆匆结束。

虽然这可能会对性生活带来一些困扰，但是，可以采取一些简单的方法来缓解这个问题。

1）保持良好的卫生习惯非常重要。经常清洗龟头和阴茎，避免积累污垢和细菌，有助于减少过敏反应。使用温和的洗液或清水轻轻清洁，然后用柔软的毛巾轻拍干燥即可。同时，避免使用刺激性的化学物质，如香皂或洗发水，以免加重过敏症状。

2）选择合适的内裤也很重要。透气性好的棉质内裤可以降低湿气积聚，减少细菌繁殖的可能性，有助于减轻过敏症状。避免穿着紧身内裤或化纤材质的内裤，因为它们可能会限制空气流通，增加过敏的风险。

3）保持适当的润滑也是非常重要的。龟头干燥可能会增加刺激和摩擦，导致过敏反应。在性行为中，使用适量的水溶性润滑剂可以减少摩擦，提供更舒适的体验。选择不含刺激物的润滑剂，并根据个人需要来使用。

4）放松心态也是缓解龟头过敏的关键。焦虑和紧张可能加剧过敏症状，造成性生活的困扰。尽量放松自己，采取舒缓的姿势和节奏，与伴侣进行沟通，共同创造舒适和放松的环境。