怎么判断一个男人行不行？时间够长？次数够多？好像都不够！

　　相比于男性更关注自己的形状，有数据表示，在男女对于各个指标满意度的统计中，很多女性都选择了“是否可以足够强壮”。

　　硬度标准

　　“勃起硬度分级”，它是判定男性是否有勃起功能障碍的一个重要标准。

　　第1级硬度：丁丁增大但不硬，为重度阳痿（硬度如豆腐）；

　　第2级硬度：丁丁硬，但硬度不足以插入，为中度阳痿（硬度如去皮的熟软香蕉）；

　　第3级硬度：丁丁硬度足够插入，但不完全坚硬，为轻度阳痿（硬度如带皮的软香蕉）；

　　第4级硬度：丁丁完全坚硬并坚挺，勃起功能正常（硬度如小黄瓜）

　　如果哪一天感觉自己突然不那么行了，不要慌张。这程度也不是一成不变的，它受到多种因素的影响。

　　最主要的就是生活压力。比如面对繁忙的工作、长期处于精神高度紧张、身体长时间疲劳，就会比较影响硬度。

　　同样，因为作息不规律而产生的经常熬夜、饮食不规律、过度酗酒这些状况，也会导致这种问题。

　　从生理上来看，除了有病症和在服药，男生过度地自己解决也会让人越来越软。上升到心理层面，就是心情不好也会影响它的表现。

　　男人真的不行🔎

　　应该怎么办？

　　排除那些特殊的因素影响一次两次的发挥，实在是不行，也不用太难过。毕竟现在医学这么发达！

　　1、生活作息规律，最好禁烟酒

　　男性在日常生活中一旦感觉阴茎勃起出现异常，最好能够调整自己日常的生活作息，改掉抽烟喝酒的生活习惯，帮助身体调节到健康状态，最后帮助阴茎勃起恢复自然。

　　2、保持良好心情，增强体育锻炼，性生活有节度进行

　　男性自己要注意时常调节自己的心情和情绪，保持开朗乐观的心态，同时增加体育锻炼，帮助增强体质、提高身体抗病能力，此外，成年男性的性生活也应当有节制的进行，做到这些，都是能够有效的帮助预防阳痿的情况发生。

　　3、男性出现阳痿时，及时到正规的医院就诊为好

　　男性出现阳痿，最好是在专业的医生指导下进行治疗和调节，不需要难为情，也不要向医生隐瞒自己的病情，一切以治好疾病为目的。