男性朋友手淫时一定不要太紧张，应该面对熟人了解原因。有些男性朋友自慰认为这样的事情是低级的、猥亵的事情。从此，他们就无法振作起来，变得消极起来。其实这是一个错误的想法，因为适当的自慰会给身体带来一定的好处。所以男性朋友不要有任何思想包袱。
导致手淫阳痿的主要因素是精神因素。因为过度手淫会导致阳痿，所以男性朋友在日常生活中较好少手淫。男性自慰主要是工作压力造成的。因为精神上有压力，所以男人通过自慰来缓解压力，释放自己的压力。但我不敢去面对输赢这样的事情。我一直认为手淫是一种犯罪行为，因此有心理负担，从而产生精神因素，导致阳痿的发生。
男性朋友在日常生活中应预防阳痿的发生。因为阳痿是一种极其严重的疾病，如果不及时治疗和控制，就会导致不孕。因此，我们一定要注重早期预防，日常生活中切忌单独吸烟、饮酒。注意个人卫生问题，性生活时切勿进行不洁的性行为，还要注意劳逸结合，不要太劳累，这样可以预防阳痿的发生。
预防阳痿有哪些措施
冬季，男性患者应注意减少性生活。同时要多服用滋补、养精的药物。应注意不要服用一些壮阳药。保持身体健康至关重要，其次才是精神和心理健康。对于男性来说，保持健康的心态非常重要。良好的心态可以减少疾病的发生。
男性应积极参加体育锻炼。既要增强体质，又要注意休息，不要过度劳累。一旦劳累过度，就会增加疾病的发生。性生活时需要注意合理健康的原则。生活中需要增强身体的抵抗力，这样男人的身体才会更健康。
<p helvetica="" neue",="" "pingfang="" sc",="" "hiragino="" sans="" gb",="" "microsoft="" yahei="" ui",="" yahei",="" arial,="" sans-serif;"="" style="vertical-align: top; box-sizing: border-box; margin: 0px; padding: 5px 0px; line-height: 35px; font-family: Arial, "Microsoft YaHei UI", "Microsoft YaHei", SimSun, "Segoe UI", Tahoma, Helvetica, sans-serif; text-align: justify; color: rgba(0, 0, 0, 0.9); font-size: 17px;"> 以上就是如何预防阳痿的介绍。其实，不用担心阳痿可以治疗。关键是患者要愿意选择正规治疗。一旦出现阳痿，如果不选择正确的治疗方法，将会带来很大的危险。患者应注意及时就医诊断，以免疾病造成严重后果，使治疗变得更加麻烦。
