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都说韭菜有壮阳补肾的作用，不知何时开始成为了男人餐桌上的常客。
不管是吃烤韭菜还是韭菜炒鸡蛋男人们非常热衷。
但是今天我要告诉大家，韭菜并不壮阳补肾，单纯吃这玩意没有任何作用。
韭菜能壮阳的说法，是毫无科学依据的。或者说，是没有事实证据的。
韭菜的功效跟生殖系统中的男性功能毫不相干。
韭菜壮阳靠谱吗？
1
韭菜本身是对人体有一定好处的，它可以益肝健胃、行气理血、润肠通便以及补肾温阳，但，并没有壮阳的成份！
2
另外韭菜的锌含量相当低，每100克韭菜含锌量只有0.43毫克左右。
且不说同等重量生蚝的71毫克含锌量，就连香菇的8.6毫克也比不上。
3
如果真的是用锌来支配雄性功能，还我们真不如吃两朵香菇来得直接，省得去吞大盘大盘的烤韭菜了。
从目前的实验报道来看，锌的主要作用还是在于促进雄性器官的正常发育，并维持精子的活性。
男士想借助它们提升男性雄风，恐怕是有些勉强。
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