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和谐的房事可以使男女双方身心放松，也可以使他们的感情更深，因此许多男性更注重房事的质量。
1.过度疲劳
体力或脑力劳动后，身体处于疲劳状态，男性此时处于精力不足状态，如果你在这个时候房事，男性很容易变成早泄。
2.焦虑和抑郁
焦虑、抑郁等负面情绪以及早泄都需要交感神经的调节，如果你在房事中感到紧张或有沉重的心理负担。例如，总是担心无法满足对方会导致短暂的房事。
3.生殖器官疾病
男性房事短还与生殖器官疾病有关，如前列腺炎、睾丸炎、包皮过长和包茎，患有这些疾病后，一点性兴奋就会导致过度兴奋。因此，有必要及时接受男科检查并及时给予治疗。
4、频繁撸管
有些男性已经养成了撸管的习惯，长期或频繁撸管还会使神经核心处于不自主的兴奋状态，并形成惯性早泄，因此尽量避免撸管。
提醒：男性平时要劳逸结合，避免过度疲劳，同时要学会调节情绪，让自己保持放松。此外，患有生殖疾病的患者应及时治疗，体质较差的男性应积极参加体育锻炼，有撸管习惯的人应尽早改掉。
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