男人在生活中需要房事的“滋润”，夫妻之间的正常性生活则有助于加深他们之间的感情，使他们的生活更加融洽和谐。
然而，许多男性在性行为中过早射精，这引发了一个常见的问题：这是否正常？
早泄判断
01 | 怎么样才算早泄？
早泄是指男人在房事中无法延长时间至满意程度，这种情况经常或持续发生。
“很短时间”是指多久？
1分钟内结束，属于原发性早泄；
3分钟内结束，属于继发性早泄。
男人的房事时间根据个人体质来看，既要看时间，也要看感受。正常的男人性生活时间在 5-15 分钟左右。
02 | 把时间看淡一些
男人通常希望他们在房事中能够更持久，让另一半获得更充分的性愉悦。他们追求的是延长房事的时间。
如果持续时间低于3分钟，这可能对男人的身心健康造成影响。男人应该学会克服心理障碍，以免将正常情况误解为早泄。
怎么提高性功能？
01 | 注意卫生
关于私密部位的卫生问题非常重要，平时应该记得及时清洗以防止潜在的感染，保护个人健康。
02 | 正确对待
如果发现自己过早地结束了房事，不必过分担忧和紧张。过度的担忧和紧张可能会导致心理上的早泄问题。因此，男人应该学会放松心态，缓解顾虑，以免给自己带来不必要的压力。
同时，在日常生活中也应该多了解与性相关的常识，这样有助于理解和处理房事中可能遇到的问题。
03 | 节制房事
如果男人打飞机过频或者过度房事很容易导致其生殖器长期处于充血的状态，易造成性功能障碍的情况发生！应该适当节制控制，让身心得到充分休息。
