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都说胃口好吃嘛嘛香，胃口不好什么都不想吃，有时候人类的悲欢并不相通，但是每天吃什么却成了许多人的世纪难题，“总是不想吃饭，吃什么都没胃口，甚至每天到了返点都很焦虑”，长时间这样，到底是什么原因引起呢？
01
生理性食欲下降
例如，心情不好、食物味道不好，或思考影响食欲的事情，处于特殊环境中，可能会导致食欲减退和不想吃东西。此时，如果改变环境或恢复心情，食欲就会恢复正常。
消化不良
02
受精神压力、睡眠状况、服用药物和饮食不当等因素影响，经食道进入胃内的食物无法充分得到消化吸收，大量堆积后很容易出现食欲不振没胃口的情况。
03
慢性胃炎
胃黏膜长期受到刺激、反复损伤等，出现充血、水肿，造成胃部饱胀感、胃部烧灼痛、食欲不振、恶心、嗳气等症状，部分患者还会感到有酸性物质从胃部反流到口腔的感觉。
04
胃溃疡
长期感染幽门螺杆菌、长期服用非甾体抗炎药等，会造成胃酸增多或保护性黏液减少，使胃酸直接接触并损伤胃壁，形成溃疡性病变，出现食物不消化、没有食欲、反酸、恶心等，严重时还会发生呕血、黑便等。
厌食症
05
少数人群因长期节食、减肥，导致神经功能紊乱，出现食欲减退的现象
06
早孕反应
部分女性在孕早期或服用避孕药的情况下会出现食欲降低的现象
以上都是会引起不想吃饭，没有胃口的原因，短期的食欲不振可以通过调整生活方式、改善饮食结构或适量运动得到恢复。
若长期食欲不振，建议及时到正规医院检查就医，特别注意胃部疾病导致的食欲不振，往往还伴随恶心呕吐、反酸嗳气、腹胀腹泻等症状的，则需遵循医嘱药物或进行胃镜检查，精准诊断，对症治疗
让我们关注胃肠建康问题，迎接美好生活！
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