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大部分男性都希望自己的性能力能持续维持正常，也希望在进行性生活时能使女性满意，而有男性发现自己年纪轻轻却出现性功能下降的现象，使他们疑惑，也想采取措施却不知该如何做 ?
为什么性功能会早早下降 ?
1、患上疾病
男性如果存在在男科疾病，如前列腺炎、龟头炎以及泌尿系统疾病时都会导致性功能问题，尤其是前列腺炎存在时，会导致男性的射精功能异常，进而引发早泄。
2、压力过大
目前因为生活节奏加快，很多男性压力过大，导致自己过于疲劳长时间，处于焦虑压抑的状态下，导致欲望逐渐下降，在身体受到性刺激时，没办法正常勃起，或者有些在房事时因为没办法全身心投入而出现早泄。
3、经常熬夜
长时间熬夜会导致内分泌以及代谢系统紊乱，同时会影响血液循环，循环变差会使连接阴茎的血管血流变慢，这样身体在受到性刺激时也就会有勃起变慢，甚至会难以勃起。
男人要如何提高性功能 ?
1、进行心理调节
在性生活时心理负担过重，没办法全身心投入性生活，就要及时进行心理干预，而且在平时不给自己过大压力，适当放松，性生活时不要过于紧张，才能完成一次美好的性生活。
2、注意饮食
辛辣刺激食物会导致前列腺反复充血，长时间如此，会导致前列腺炎而影响性功能，因此在日常饮食要保持清淡，一旦发现性能力受损或者身体有存在男科疾病，都要多加注意，摄取高蛋白高维生素食物，提高免疫力。
3、积极治疗疾病
如果是存在生殖系统疾病要积极治疗，毕竟各种生殖系统疾病会导致性功能受影响，不要因为感觉难以启齿而拖延。
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