广州建康医院是经卫生局批准的广州一家专业的胃肠病重点建设中心;全面治疗各种久治不愈的胃炎、胃溃疡、胃结石、胃下垂、结肠炎等各种胃肠疾病;规模大、设施全,科研与技术力量雄厚的胃肠康复治疗中心。

　　经常性胃疼是一种常见的症状，可能由多种原因引起。胃疼可以是持续性的、间歇性的、剧烈的或轻微的，并且可能伴随其他症状。以下是常见的导致经常性胃疼的一些原因：

　　1.胃溃疡：胃溃疡是指胃黏膜受到侵蚀而形成的溃疡。溃疡通常由于胃酸和消化酶的损害引起。胃溃疡可以导致胃疼、消化不良、食欲减退和恶心等症状。

　　2.胃食管反流病（GERD）：胃酸和胃内物质逆流到食道可能引起胃食管反流病。患者可能会经历胃灼热感、酸味、嗳气、咳嗽、喉咙痛和声音嘶哑等症状。

 

胃最害怕的蔬菜是什么

其实一般的蔬菜，只要胃健康的，都可以“来者不拒”。但是对于很多胃不是很好的朋友来说，下面这些蔬菜，可千万要注意，以免让胃雪上加霜。

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过咸、腌制的蔬菜

腌制的蔬菜很多人都爱吃，口感也更加的独特。但是很多人不知道，腌制过的蔬菜，里面还有亚硝酸盐，这东西吃了以后，会和胃里面的蛋白分解物结合，形成一级致癌物亚硝胺，埋下了胃癌的隐患。

而且腌制过的蔬菜，里面的含盐量成分比普通的蔬菜要高，就会导致摄入的钠盐数值偏高，刺激胃酸分泌，最后对胃黏膜造成一定的损伤。

02

变质、发霉的蔬菜

相信很多人家里都有老人，老人们会觉得那些变质、发霉的蔬菜洗一洗、热一下，还可以接着吃。但是一定要提醒他们，这些变质发霉的食物，里面含有大量的细菌和毒素。

就算经过加热，也会伤害到人体的胃肠，造成本可以避免的损伤，甚至是急性中毒。

03

辛辣刺激或过甜的蔬菜

辣椒、大蒜是日常烹饪的常用调味料，但是对胃肠道亚健康的人来说，有时候吃上一点就会有像火烧一样的不适感。这是因为，辣椒、大蒜里面含有的辣椒素，会刺激胃酸的过度分泌。

并且过甜的蔬菜，或者是炒菜时糖添加过多，都会刺激胃酸的分泌，导致胃黏膜受到损伤。

04

不易消化的蔬菜

不易消化很好理解，蔬菜中一般都含有纤维素，但是有些蔬菜的纤维素含量过高。比如芹菜、韭菜、竹笋等，这种蔬菜就会导致消化不良，甚至是胃胀气，加重胃的负担。

因此，有些蔬菜虽然好吃，也要适量。特别是对于胃肠道本来就不好的人来说，尽可能的少吃或者不吃，养好胃才是最重要的。

05

寒凉的蔬菜

人的胃就像一个处在叛逆期的小孩一样，它的习性比较奇怪。胃喜暖畏寒，所有有些寒凉的蔬菜瓜果等，就会对胃产生负面的作用。

比如苦瓜、蒲公英以及做成凉菜的食物等，都会刺激胃黏膜的快速收缩，影响胃的血液供应。本身就有胃病的人群最好的做法就是少吃或者不吃