湘潭男科医院怎么做选择？前列腺炎的疾病逐渐让人有所了解，但是这类的疾病病发的概率比较的高，因它的高并发率让较多的男性朋友开始想要了解这类的疾病，这类的疾病对于上班族和白领影响比较大。那么，吃什么食物可预防前列腺炎？
前列腺炎的饮食保健：
1、要做到不久坐、不大量饮酒、食辛辣
很多上班族每天都会长期坐着电脑旁边，长期久坐是导致前列腺炎的间接因素。其实前列腺炎保健如何进行并不难，平时不要久坐，不憋尿，患上便秘或拉肚子了，都要赶紧治。因为中医认为，酗酒、吃刺激性食物等易使湿热内生，积于生殖器官使前列腺充血，引起前列腺炎。人们不要过分的慌张。不要久坐不起，喜欢玩牌或打麻将的患者尤其要注意。坐得久了，会及盆腔容易充血，导致前列腺炎复发。另外，不要熬夜，熬夜会使抵抗力下降而导致炎症复发。
2、运动提高机体免疫力
上班族缺少就是运动，建议广大上班族应该适当的运动下，这样可以有效的增强自己的体质，增加自身抵抗疾病的能力。专家说，男性需要多做运动，以提高身体抵抗力，避免感冒着凉，这对预防前列腺疾病是非常必要的。
