娄底医院治疗前列腺炎哪个比较好？关于前列腺炎的治疗，其烦恼的一件事就是前列腺炎会不断的复发，每当前列腺炎患者以为已经成功脱离了前列腺炎的魔爪。可没想到一段时间后，前列腺炎又会卷土重来，这让前列腺炎患者的生活受到很大程度的影响。所以，男性朋友平时应该多多的锻炼身体，预防前列腺炎的发生。
前列腺炎的锻炼治疗
平衡球上俯卧撑此动作锻炼肩部、胸部，可以延长性爱时间，将双脚放在平衡球上，两臂与肩同宽，双掌着地。上肢力量较弱时，先试着尽量久地保持平衡，等力量强一些后，再做俯卧撑。
仰卧屈腿此动作主要加强下背部和下腹部力量。仰卧。双腿弯曲，双手抱腿，尽量用膝盖去触碰胸部，每次至少坚持半分钟，次数越多越好。
跪姿后仰此类锻炼可加强腰背部肌肉力量，跪在软垫上，上身直立，尽量往后靠，保持3秒后恢复原状。
仰卧抬臀此动作可加强腰背部肌肉力量，仰卧，双腿弯曲，双脚着地，尽量抬高臀部，收紧腹臀肌肉，使身体保持直线。
