放松心态，心态是预防阳痿的一个主要的问题，当的心态处于紧绷或者自卑的时候就会让的阴茎无法正常的勃起，而在这个时候就需要让自己的心态放松，并且保持自信的心理，从心理上放松自己，预防阳痿。

适当性生活，很多年轻男性都仗着自己身强体壮的原因，基本每天都会进行性生活，但是如果经常性生活的话就会导致阴茎一直处于充血的情况，而这样持续久了就对带来很大的伤害，比较常见的就是阳痿了，所以在平时的时候要适度的进行性生活。