湘潭男科医生免费在线咨询-湘潭看早泄好的医院，男人是无能的，有时候老婆比男人还着急。 阳痿虽然是男性疾病中的常见病，但阳痿的出现对男性的生理和心理都有很大的影响，所以要进行良好的调理，阳痿出现时如何调理？

 

　　阳痿在生活中怎么调养呢？

 

　　1、知识：积累一些经验，了解一些性知识。 很多新婚夫妇在发生性关系时，因为不了解对方的需求或技能，配合不好，导致阳痿。

 

　　2、饮食调理：阳痿可以从饮食方面调理。 男性朋友可以多吃肉类等含锌食物，以及山药、银杏等含精氨酸食物。 这些食物对阳痿调理有辅助作用。

 

　　3、心理调节：男性朋友要注意调整心理因素，多与妻子交流，排除不和谐因素的影响，对阳痿的恢复有很好的效果。

 

　　4、良好生活习惯：过度疲劳、睡眠不足、持续的精神压力，都是男性的致病因素，所以要多运动，加强体质，注意休息，防止疲劳，调节中枢神经系统的功能失衡。

 

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