娄底比较好的泌尿外科-娄底中医看前列腺炎，很多男性朋友都患有前列腺炎。 他们后悔之前没有保护好自己的健康，那么如何保护好自己的前列腺不被疾病困扰呢？ 娄底阳光医院的医生给了男性朋友以下四点建议：

    男性朋友要注意，远离前列腺炎，做到以下几点：

    1、不要坐在湿地上，也不要坐在冰冷的石椅上，因为寒冷会刺激交感神经，导致尿液倒流。

    2、男性朋友不宜长时间骑车，尤其是山地车和摩托车，会摩擦会阴，引起前列腺不适。

    3、对于辛辣刺激的食物，男性应少食，以免前列腺和膀胱充血，引起肿胀和疼痛。 此外，应多吃蔬菜、水果和润肠通便的食物，以免前列腺炎肿胀。

    4、多进行运动，比如打球、游泳等，用适度的运动来消除焦虑情绪，防止产生精神症状。

    以上四点是医生给男性朋友的忠告。 希望广大男性朋友能积极做好，预防前列腺炎，照顾好自己的健康。 另外，一旦患上前列腺炎，及时选择正规的医院治疗。

    娄底阳光医院彰显品质实力，用心守护你的前列腺健康！