九蒸九晒如是心黄精丸，食疗养生强筋骨《五符经》日:“黄精获天地之淳精，得坤土之精粹。”古往今来，黄精被视为神仙余粮、养生圣药，在坊间广为传颂·其“药食同源”的属性，与“养肾益气”的功能，使得它可以有效调节人体机能，保持五脏通畅、精力充沛。

怎样选购黄精芝麻丸？从颜色上看，如是心九制黄精经过九蒸九晒之后，或多或少会保留一些黄精的本色，呈现出一种棕黑色，略带发黄，切开后，会呈现出类似深咖啡或者深土黄色，黑中带光泽。是不会呈现整体漆黑的状态的别家的黄精切片如是心的黄精切片如果黄精看起来很黑，甚至有一层黑泥或者黑粉一样的东西，黑的发亮，那就要引起注意了。

九蒸九晒繁工不减九熬九晒为了让汉方中的有效成分转化成更容易吸收的成分，黑芝麻、黄精、熟地黄等几种滋补汉方在本草典籍中强调要九蒸九晒，因为次数越多黄精和熟地黄有的成分就会转化成的植物单糖或游离成分，因为有油脂和结合成分是不容易吸收和消化的，同时汉方认为经过太阳晒了之后，可以让中草吸收更多养分，使经过蒸和晒的中草具有“阴中之阳”，更具滋补的功效。

菜食同源好食材非物质文化遗产传承黄精入脾肺肾三经，填精髓、补血、补诸虚、补中益气、滋阴、安五脏、除风湿、补五劳七伤、补肾、助筋骨益脾胃、润心肺、生津耐寒暑。黑芝麻入肝、肾、大肠经具有补肝肾、润五脏、益气力、润肠燥的功效。

黄精丸表气用的黑芝麻如果没有足够的九次蒸晒把油性降低，脾虚的人吃了会不好消化。所以我们用九蒸九晒芝麻配合九蒸九晒黄精，做成经过九蒸九晒吸足太阳能量的黄精丸。