对于很多单身男青年来说，“手活"是缓解内心压力、满足自己对那方面需求的重要手段。

　　除此之外，还也许可以帮助男性更好地控制节奏，提升"二人世界”时的体验感，从这些方面来说，适当用手，也许会有助于男性身心健康！

　　但部分男性却因为需求比较旺盛，会沉迷于”用手”，却不知过度手y对自己身体的伤害有多大！

　　如何判断“用手”是否过度？

　　正常来说尽量不要用手，“用手”频率应该控制在每月1-2次为正常。一周多次或者一日多次都属于过于频繁。

　　如果出现这些情况，就要引起重视了：

　　01

　　全身疲惫、精神萎靡、注意力不集中等情况

　　02

　　丁丁勃起反应期越来越长，或者多次尝试仍不能“站立”

　　03

　　丁丁有痛感，排尿出现不适或分泌物增多等情况

　　过度手活会出现那些问题

　　进入青春期的小伙子，因为处于身心发展的敏感时期和快速发育阶段，自我抑制、自我调控能力又不足，习惯用手后往往沉溺其中不能自拔。

　　还有些人是因为缺乏外界关心，感到孤独寂寞，手y又能使之感到身心愉悦，久而久之便上瘾，出现过度情况。

　　1

　　可能会精神下降

　　过度“手艺活”，会极大耗费人体精力，可能导致注意力下降、失眠、过度疲惫，甚至出现抵抗力下降的情况。

　　2

　　可能会伤害前列腺

　　如果“手艺活”过于频繁，前列腺部位长时间处于充血状态，很可能引发前列腺疾病。

　　3

　　可能会导致男性功能下降

　　相关器官长时间处于工作状态，没有足够的休息，在进行“二人世界”时，就可能出现早泄和阳痿的情况，部分男性可能会因为没有把握好力度，而导致丁丁海绵体受伤，出现丁丁硬结，可能影响“二人世界”。

　　4

　　可能会影响生育能力

　　部分男性因为“手艺活”做太多，可能出现欲望下降。

　　正所谓“过犹不及”，适度“手艺活”有助于身心健康，但如果过于频繁，除了可能会影响个人健康，还可能会影响夫妻情感。