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“龟头太敏感，一碰就感觉要射了”
“感觉丁丁很敏感，做的快一点就忍不住射”
“丁丁疲软状态下，碰到裤衩不舒服，有尿意 ”
龟头敏感因人而异，有的人龟头敏感程度较低，只是轻微痒，但有的人龟头敏感程度很高，甚至达到一碰就想射精的程度，这种情况就是病态了，也就是我们常说的早泄，需要及时到正规医院治疗。
问
怎样判断自己的龟头是否敏感？
Q1
轻捏测试
在阴茎疲软的状态下，完全翻起包皮，用手指轻轻揉捏头部，如果感觉痒的受不了，想往后退躲开，说明龟头敏感度过高；如果只是轻微的痒，可以忍受，那说明龟头敏感度是正常的。
Q2
看平滑度
如果龟头在疲软的状态下，表面就有很多细小的褶皱，那么龟头敏感度就正常；如果在疲软状态下没有褶皱，很平滑饱满，就说明龟头比较敏感。
降低男性龟头敏感度的方法
01将包皮翻起
只要感觉包皮翻下去了，就把它再翻上去。
这个工作要反覆做很久，也许是十几天也许一个月，直到包皮完全翻起定型，不会再掉下去。
如果翻不上来可能为包茎，建议及时到正规医院进行检查！
02裸睡
晚上要睡觉其实是很好锻炼的时机，全部脱光光后，丁丁会在睡着时候勃起，然后在睡梦中就锻炼了。
03主动摩擦
平时要主动摩擦龟头及龟谷，可以用道具，自己掌握火候。
04分散注意力
杏生活时一般都会比较投入，身体会不由自主地扭动以增加龟头的快感，这时需要分散注意力，看看天花板，环顾一下卧室的四周都是很不错的啦。
05多锻炼增强体质体能
定期锻炼，增强体质这一步是必不可少的，建议每个人都养成定期锻炼的习惯，把自己的身体搞好，你才能实力去获得更高质量的杏生活。
06合理使用tt
借着避孕套来形成习惯也是很不错的，唯一缺点就是建立在男性失去快感的基础达到脱敏的目的。
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