我们来讨论点“有深度、有意义”的问题：

　　“一次性生活持续多长时间算正常？”

　　男人都希望自己是个“持久型” 。在性生活时间上，很多男性对自己的表现都是不满意甚至是自卑的，毕竟那些小电影里面的男猪脚都是一小时以上的。

　　因此不少人认为自己没达到这个水平就是不正常，甚至有的还怀疑自己早泄了。

　　一

　　事实上，那么长的时间，基本都是演出来的，如果真按这个水平来，现实生活中估计没几个人能达标。

　　来看一下科学家们的研究：

　　“理想的房事持续时间在 10-15 分钟左右。”

　　看到这儿，松了一口气，自己完全达标啊，

　　那是不是说15分钟才是正常水平呢？

　　其实，只要不是早泄，都属于正常范畴。

　　那么问题又来了，怎样才算早泄？

　　单纯从时间角度讲，丁丁进入阴道后5分钟以内就射精，基本上就是早泄了。不过，偶尔一次只能说是发挥失常。比如第一次或者是久别重逢的时候，都可能出现过早发射的现象，但不能算早泄。

　　还有一种情况是，如果原来时间很长，后来时间缩到了很短，也算不正常。比如说以往一直能够持续十几分钟，突然间下降到2分钟。

　　从控制射精能力的角度讲，如果总是或几乎总是不能控制/延迟射精，而造成自己或性伴侣的不满足和苦恼，也可以认为是早泄。

　　二

　　为了延长时间，有的人通过「忍精不射」的办法来达到目的，这种做法实在是不明智。

　　本来，精液正常情况下都是从射精管排出至尿道，再排出体外，如果忍住不射，精液就会“走投无路”，只好被迫改道，向后方冲进膀胱内。

　　久了会造成逆行射精，严重者可导致不育。

　　另外，若忍着不射，前列腺就会长时间处于充血状态，反复如此，容易引发无菌性前列腺炎。再者，经常忍精不射，时间长了，习惯成自然，容易造成射精困难。

　　靠这种办法来延长性生活时间是非常不可取的。

　　温馨提示

　　生活中男性们不单要关注性生活的质量，频率也要把握好。夫妻二人把控合适的同房频率，才不会使双方在第二天感到疲劳哦。

　　如果你有早泄或者其他的男科疾病，

　　请及时咨询医生，及时检查与治疗。