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易阳痿的人群，你有没有中招？
阳痿是一种常见的病症，在许多男性朋友身上都有，如果没有得到有效的治疗，将会对身体造成极大的伤害。
因此，一定要注意对这一疾病的重视。那么，又有哪些人群易阳痿呢？
易阳痿的三类人群
作息时间不规律的人群
经常熬夜工作的男人最容易患上阳痿。晚间尤其是23点到凌晨1点是大自然阳气从渐弱到渐强的关键时期。男性只有在夜间充分休息，才能够补充阳气。阳气足，功能才会强。长期熬夜则会让阴阳失衡、阳气受损。
因此，每一个爱护身体的男性朋友最好都遵循自然规律，建议这类男性要按自然规律调整作息时间，才可以更好地远离阳痿的侵害。
饮酒频繁的人群
由于酒能让前列腺充血，所以经常喝酒的男性最容易患上前列腺炎。而前列腺炎又会挤压尿道，这就形成了尿急、尿不尽等症状。
而且前列腺炎本身也容易造成阳痿，因此，饮酒频繁、应酬不断的男性面临阳痿和前列腺炎的双重威胁。
烟瘾过重的人群
香烟中含有大量尼古丁，尼古丁进入人体后，直接刺激丁丁的交感神经，产生很多肾上腺素和去甲肾上腺素，从而令丁丁海绵体内的平滑肌收缩，血流量降低，让丁丁无法充血，进而导致男性阳痿。
如何防止阳痿的发生？
了解生理波动
男人在发烧、劳累、情绪不佳等状态下，会有一时性的阳痿，这是一种正常的抑制，是生理上的波动，男性不能给自己增加心理负担，也不能因此而责怪、责怪，以免假戏真做，造成阳痿。
提高身体素质
引起这种情况的原因有：身体虚弱、过度疲劳、睡眠不足、高强度、长时间的脑力劳动等，要加强身体素质，同时要注意多休息，避免过劳，调节中枢神经系统的功能失调。
正确认知性生活知识
有些单身男性声称自己性无能，通常只是因为缺乏足够的刺激而产生的性欲，并不认为是疾病。刚结婚的人在性生活中，男人会紧张，会兴奋，而女人会害怕，会害羞，不能很好地配合，这是因为他们没有经历过，而不是疾病，需要相互理解，互相安慰，久而久之，就会很融洽。
节房事
长时间的性生活，沉迷于色情，是引起阳痿的一个因素。男性与女性分开睡，在分开期间不要有性生活，要注意不要受到各种刺激，这样才能使中枢神经和内脏有足够的休息。
谨慎用药
避免服用或停止服用可能引起阳痿的药物。
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