节约是件好事，但是过度节约可能就会走向反面。在一家医院结直肠外科，一对老夫妻先后做了直肠癌手术。而“肠癌”背后，和他们“节俭”的生活习惯息息相关。

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　　老年夫妻先后患上直肠癌

　　73岁的阿桂（化名）和78岁的阿伦（化名）是一对相伴几十年的夫妻，早年在菜场里卖果蔬，如今已经夫唱妇随50余载。

　　一年多前，阿桂的痔疮加重，不仅大便变细、便中有血，而且排便非常不规律，时不时发生便秘。她以为是卖菜久坐落下的病根，并没有放在心上。几个月后，她的症状突然加重，腹痛腹胀，到后来几乎解不出来大便，她才到医院做了肠镜检查，结果竟是直肠癌。

　　医院接诊后，给她做了腹腔镜下的直肠癌根治手术，在她的直肠下段切出了一个直径超过5cm、台球大小的肿瘤，并做了临时肠造口。当时，医生就建议阿桂的老公阿伦也去做个筛查，但是阿伦没放在心上。

　　2023年11月，阿伦连续好几天胡吃海喝，一不留神胃出血了。到附近医院做了胃肠镜，没想到居然在距离肛门口30cm的地方，也发现了一个直径约3cm大小的肿物，随后被确诊为结肠癌，不得不进行腹腔镜下的结肠癌根治切除手术，所幸手术顺利，他已经平安出院。

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　　这个习惯害惨夫妻俩

　　相继患上了癌症，不禁让夫妻二人疑惑，难道癌症也会传染吗？医生表示，这已经不是第一次接诊“夫妻肠癌”。肠癌不会传染，夫妻两人之间也并不会遗传，问题大多出在不良的生活习惯。简单说，夫妻的生活习惯经过多年磨合后，往往十分接近，有一方有可能致癌的不良生活习惯，便容易潜移默化影响对方。

　　医生进一步了解发现，阿桂和阿伦夫妻俩十分节俭，两人吃饭吃得十分简单，基本上都是一天烧一顿饭，中午会特意多烧一些，剩下的晚上热热再吃。吃不完的菜也舍不得扔掉，有时会把隔夜的和新鲜的菜一起炒了吃。夫妻俩还是不折不扣的重口味，平时喜欢吃腌肉、酱鸭、卤鸭、咸鱼等。

　　虽然是卖菜的，但他们都舍不得吃新鲜的蔬菜，但凡有卖不掉的就会做成腌菜，多年早饭都是腌菜配白粥。而且，自从将菜摊给了儿子后，阿伦基本上每晚要喝上1斤多土烧酒才去睡觉。

　　有临床数据表明，爱吃隔夜饭菜、腌菜腌肉、油炸加工食品，常年吃得太精、总吃高脂肪、低纤维饮食，吸烟和过量饮酒等饮食习惯，都是诱发结直肠癌的高危因素。

　　医生特别指出，腌菜和隔夜饭菜中亚硝酸盐的含量较高，过量亚硝酸盐进入人体后，会在口腔、胃内和肠道中与蛋白质的分解产物胺结合为亚硝胺，亚硝胺为1级致癌物，有引起食道癌、胃癌、肠癌等高度风险。

　　结直肠癌不仅是遗传性较强的高发癌症、是基因病，更是一种生活方式病。不仅饮食习惯，长期生活不规律，久坐不运动，体型肥胖，长期便秘或慢性腹泻，有慢性肠炎、肠息肉病史，较大的精神压力也会增加患肠癌的风险。

　　在医生的建议下，阿伦和阿桂51岁的儿子也特地去做了肠镜检查，幸运的是并未发现异常。出院后他表示，今后会严格关注父母的饮食、作息。

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　　这些人群肠癌风险较高

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　　长期便秘人群

　　粪便内含有很多有害物质，如果总是便秘，大便在肠道里停留的时间延长，很容易发生肠癌。这类人群不妨多吃富含膳食纤维的食物，比蔬菜、水果、粗粮等。膳食纤维能促进肠道蠕动，稀释肠内残留物，促进排便。

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　　“肉食主义”人群

　　长期高脂肪饮食，过多的动物脂肪及动物蛋白饮食，缺乏新鲜蔬菜及纤维素食品，容易加重肠道负担，容易引起便秘，从而诱发肠癌。

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　　有肠癌家族史的人群

　　如果直系亲属里有肠癌患者，罹患肠癌的概率要比其他人更高，这跟遗传基因有关，要注意定期体检。

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　　长期吸烟酗酒人群

　　香烟里的有害物质不仅会诱发肺癌，还会增加腺瘤性息肉及大肠癌的发生风险。而酒精对胃肠的刺激非常的大，不止伤胃也伤肠道，也会增加患癌的可能。

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　　年长人群

　　此外，有研究表明，年龄越大越肠癌越是高发，因此建议40岁以上人群需做一次结肠镜检查，如没有问题，可3年后再做一次。腺瘤发展为癌，需要7-15年，如果在此期间发现腺瘤，并及时将其切除，可避免发展为肠癌。

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　　如何及时发现肠癌

　　如出现大便规律、形状改变，大便出血、黑便，腹泻便秘交替，腹痛、腹部按压有包块等情况都需引起警惕，这些都是常见的肠癌症状表现，最好到医院进行结肠镜检查。

　　肠镜被称为肠癌及各种肠道疾病诊断的金标准，因为肠镜可以非常直观清晰且仔细的观察到平时难以深入的肠道黏膜，是否有病变，病灶发展程度、性质都可以通过镜下取活检得出结论。并且现在无痛肠镜很普及，睡一觉检查就做好了，非常方便。