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　　胃食管反流病（GERD）即胃十二指肠内容物反流入食管，引起反酸、烧心、反食、嗳气等症状，并可导致食管炎和咽、喉、气道等食管外组织的损害；其病因包括食管下端括约肌功能障碍、胃酸分泌过多等。主要症状，如烧心、反酸、胸痛等，

　　近年来，也有通过外科手术方法减少贲门功能，且风险大、远期疗效不明确等缺点。从长期来看，需要改变不良饮食习惯和生活方式，那今天就来说说反流性食管炎日常需忌口的食物：

　　1.辛辣食品：辛辣的食品，如辣椒、芥末、生姜等，容易刺激食管黏膜，造成疼痛和不适感。

　　2.酸性食品：酸性食品，如柑橘类水果、酸奶、柿子等，会增加胃酸分泌，加重反流症状。

　　3.酒精类饮品：酒精类饮品，如啤酒、葡萄酒、烈性酒等，会刺激食管黏膜，同时减弱食道括约肌功能，容易引起反流。

　　4.咖啡：咖啡含有咖啡因和酸性成分，容易刺激胃酸分泌，加重反流症状。

　　5.巧克力：巧克力含有咖啡因和甜度较高的成分，容易引起反流性食管炎。

　　6.起酥油类食品：起酥油类食品，如饼干、蛋糕等，含有大量的脂肪和糖分，容易引起反流性食管炎。

　　7.培根类食品：培根等加工肉制品，含有对胃酸分泌刺激较大的添加剂，容易引起反流症状。

　　8.肉类：肉类中含有较高的蛋白质和脂肪，消化需要时间较长，容易刺激胃酸分泌，增加反流症状。

　　9.葱姜蒜等辛辣调料：葱姜蒜等辛辣调料含有刺激性物质，容易增加胃酸分泌，引起反流症状。

　　10.饱和脂肪酸：饱和脂肪酸较难消化，容易增加胃酸分泌，加重反流症状。