唐尧在线→做唐县地区最有价值的网站
 
 
 
 
保府都市网logo
 
 
广州建康医院是正规的吗??体检用心呵护每一位患者
 
发布时间:2024-06-08 11:50 来源:未知
 
 
我们会在生活中养成很多习惯,
  其中可以引起多种胃肠道疾病。
  俗话说“十胃九病”,胃作为人体重要的消化器官,是容易生病的。
  特别值得注意的是胃肠道疾病的发生,
  很多情况下是长期生活的不良习惯造成的。
  导致胃肠病的3个坏习惯
  PART
  1
  没有时间吃早餐
  对于从不吃早餐或不习惯吃早餐的人来说,胃分泌的胃酸没有食物消化,会损伤食道和胃肠粘膜。长此以往不仅容易导致溃疡,还可能导致胆固醇在胆汁中沉积,诱发胆结石。不仅要吃早餐,还要尽量吃容易消化、抗刺激和有营养的食物。
  PART
  2
  吃饱了就躺下
  很多人习惯晚上加班或者上夜班后在路上吃宵夜喝啤酒,吃完饭回到家就睡着了。然而,食物从胃中有效排空进入小肠大约需要4个小时。如果睡前饱餐一顿,胃里的食物在睡前不会被消化,很容易出现消化功能异常。
  PART
  3
  喜欢吃“重口味”
  现代人越来越喜欢味道重的食物,比如红油火锅、熏咸肉、烤串、火腿、香肠、酸菜、咸菜等重油重盐的食物。它们不仅味道鲜美,而且都很好地刺激了食欲,让人胃口大开,吃得越多吃得越多。但建议改变重口味饮食偏好,尽量选择清淡少咸的饮食,多吃新鲜的蔬菜水果,少吃咸味食物。
  温馨提醒:
  胃肠疾病多由日常饮食和卫生习惯影响,一定要引起重视,养成良好的卫生习惯和健康饮食。一旦有症状存在,一定要定期进行胃肠疾病筛查,早预防、早发现、早治疗。

 
 
 
责任编辑:
nuoke2021
更多
 
 
 
唐尧在线提醒您重点留意网页中出现的以下声明:
     
 
免责声明:本文仅代表作者个人观点,与唐尧在线无关。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实,对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺,请读者仅作参考,并请自行核实相关内容。
 
     
本频道主编还推荐您阅读以下文章:
 
您可能还喜欢阅读→上一篇:广州建康医院正规吗?疗效确诊收费合理
您可能还喜欢阅读→下一篇:广州建康医院评价?疗效确诊收费合理
 
     
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

 

唐尧在线©版权所有 法律顾问:河北朔正律师事务所 吕松