男性如何从生活中预防不育
1、增加维生素C的摄入
人体内维生素C水平过低可能会导致精子聚集在一处。大约16%的男性不育就是因为这个原因。娄底阳光医院解释到：“维生素C是一种抗氧化剂，它可以稳定细胞膜，这可能对精子有一定的益处。
2、激发性欲
男人在做爱时如果性欲被挑起了，那么他的射精量就会增加，精子也比较活跃。因此建议每次做爱前应该花20分钟来调节性欲。
3、限制房事
建议你在配偶排卵期前的2-5天内尽量不要和她发生房事，这样就能保证你在配偶排卵期能射出更多的精子，健康精子的比例也更高。
4、不要剧烈锻炼
过度锻炼的人的精子数目可能会减少，这是由于剧烈锻炼时会使睾丸附近的温度增高。研究发现：每周跑步锻炼超过50km的人与训练量低于30km的人相比，精子数目变少了而未成熟的精子细胞的比例却增加了。
男性不育怎么办
1、输精管，附睾的治疗
睾丸活检正常，引起无精子症的原因就考虑是输精管堵塞引起的，可以手术治疗。
2、精索静脉曲张的治疗
检查是精索静脉曲张引起的无精子症，原则上都可经手术治疗。在做手术前需要做睾丸活检检查，以确定睾丸的受损程度，可以判断精索静脉高位结扎术后的睾丸生精功能恢复情况。
3、隐睾的治疗
隐睾主张在2岁前进行手术治疗，若时间越晚，对生育的影响越大，如成年后发生无精子症时再手术，对睾丸的生精功能无改善，手术的目的是防止睾丸以后发生恶变。对于父母发现孩子是隐睾时，要及时治疗，否则后悔莫及。
