前列腺增生症是一种老年性常见病，但随着人们生活水平的提高，前列腺增生的患者越来越多并趋年轻化，湘潭龙华男科医院温馨提示患者在使用药物、理疗、手术等方法治疗的同时，注意日常生活中饮食起居等的注意事项，对该病的治疗和症状的改善，均有重要影响

　　1、加强体育锻炼，忌骑跨久坐挤压。

　　适当的体育活动，特别是能够增加运动量的锻炼，可以改善前列腺的血液循环，如收腹操等，有利于病情的缓解。而骑自行车、骑马等骑跨动作和长时间久坐不动等，压迫尿道上段的前列腺部位，使膀胱排空能力降低，易加重病情。

　　2、多吃清淡多蔬菜，忌饮酒辛辣多盐。

　　多吃含纤维丰富、清淡易消化的食物以及时令蔬菜，可以防止大便干燥及由此导致的前列腺局部血液循环障碍。饮酒和食辛辣如辣椒、生葱、生蒜、生姜及吃腌制食品如咸菜等刺激之物，都能迅速引起前列腺充血，而加重病情。

　　3、注意腰腹保暖，忌贪凉受寒。

　　腰腹及下肢保暖有利于正常的血液循环，因而可以改善症状。而受凉着寒后，引起交感神经活动兴奋，使尿道内压力增加，前列腺管也因收缩而排泄障碍，产生淤积充血，往往使病症加重