阳痿对于男人来说并不比癌症轻，他是男人的噩梦，阳痿男人在生活中也会感觉自己生不如死。不只遭到其他人的轻视，更是遭到妻子的不满。男人阳痿，会直接导致性功能障碍，乃至是无法进行性爱生活。

　　男性养生：七大办法预防男人做“痿哥”

　　一、不要疲劳性交

　　性生活要消耗必定的膂力和精力，精神或身体疲乏时过性生活往往达不到高潮，收不到双方满足的作用。特别是劳累后当即过性生活，会危害健康。

　　二、不要带病过性生活

　　正患有某些严峻器质性疾病，且医生已吩咐不能过性生活者，不可勉强过性生活;身患结核病又具传染性，也应防止性交;尤其是患有某种性病，更不可过性生活。带病过性生活，不只自己受害，并且还会传给爱人，实应防止。

　　三、不要饱食或饥饿性交

　　因饱食使胃肠道充盈并充血，大脑及全身其他器官的血液相对供应缺乏，故不宜在刚刚吃完饭后就过性生活;相反，饥肠辘辘，人的膂力下降，精力不充分，此时过性生活，往往也不易到达满足的作用。

　　四、不要心境不快勉强从事

　　有的夫妻在一方心情欠安时勉强过性生活，不只得不到性生活的调和，还会使心情欠安的一方产生反感。如反复发生，会导致女方的性冷淡或男方的阳萎。

　　五、不要酒后性交

　　一些人习气酒后房事，有人乃至认为酒后过性生活会“提高质量”。其实，酒后尤其是很多饮用烈性酒后，反而会导致男方阴茎勃起不坚或早泄，妨碍性生活调和;并且酒后受孕会危及胎儿。

　　六、不要不讲卫生

　　在污垢、杂乱不堪的环境里过性生活，会影响男女双方精神状态，搅扰性生活的成功;如性器官不卫生，还会给对方的健康构成威胁，将细菌等病原体带入对方体内，危害对方的健康。

　　七、不要预备不充分，匆忙而就

　　有的人不懂得女人生理特殊性点，不做好预备工作就急于性交，或因时间仓促，仓促而就，草率收兵。这些做法都不能使女方到达性高潮，不但不会对性生活产生兴趣，反而带来苦楚，是女子产生性冷淡的主要原因。

　　这七个预防阳痿的办法虽然不能说是什么灵丹妙药，可是他却能让你防止遭受遭受阳痿的困扰，为此，这七个办法你都做到了吗。